3n) WenDo - Selbstbehauptungstraining für Frauen

Zielgruppe:

Das Angebot ist speziell für Frauen, die lernen wollen,
selbstbewusst zu werden und ”nein” zu sagen,
wenn sie etwas nicht wollen

Thema:

Frauen haben das Recht sich zu wehren.
Im Vordergrund stehen die eigenen Erfahrungen und Fragen der Teilnehmerinnen.
Alle Teilnehmerinnen entscheiden selbst, was sie mitmachen wollen.

  ➢   Sie üben im Kurs ”Nein-Sagen” in Rollenspielen

  ➢   Sie lernen auch, sich mit dem Körper zu wehren,
        wenn Sie jemand angreift

  ➢   Sie lernen, was Sie tun können, wenn Ihnen jemand zu nah kommt
        oder Ihnen jemand Angst macht oder Sie beleidigt

Dauer des Kurses:

1 Kennenlern-Termin
und 5 weitere Treffen

Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben

Teilnehmer-Anzahl:

10 - höchstens 12 Frauen

Ort:

nach Vereinbarung
abwechselnd in Bethel oder Eckardtsheim
oder in den Räumen des BellZETT

Kursleitung:

Angela Beiderbeck (Telefon 0521 144-2734)
Tina Blumberg, Bellzett (Telefon 0521 - 122109)
Selbstverteidigungs- und Bewegungszentrum,
Sudbrackstraße 36 a