3k) Rückenschule

Zielgruppe:

Bewegungsangebot für alle in proWerk,
die Freude an Bewegung haben

Thema:

Rückenschulung

  ➢   gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken-
        und Bauchmuskulatur

  ➢   Korrektur von Fehlhaltungen

  ➢   spezielle Übungen zur Wirbelsäulengymnastik
        mit Entspannungseinheiten

Dauer des Kurses:

ganzjährig
wöchentlich 1 Stunde

Teilnehmer-Anzahl:

höchstens 10 Personen

Ort:

Werkstatt Brokstraße,
Brokstraße 72

Kursleitung:

Christiane Strachau (Telefon 0521 144-1840)